Banana Oat Smoothie. (English below) Buongiorno!!! Stamattina sono partita alla grande: corsa- allenamento con il super coach Francesco in vista della mezza maratona (riuscirò a farla anche con le ernie?!) e reintegro delle energie con il frullato approvato dalla dietista. Questo fantastico smoothie (vedi altre ricette) è perfetto post allenamento e la ricetta è adatta…