Salmone affumicato con verdure

Quante volte vi sarà capitato di avere troppi elettrodomestici accesi in casa e di rimanere al buio? In questi casi devo ricorrere necessariamente a ricette semplici, veloci, dove i consumi sono ridotti, sia nell’uso di elettrodomestici, sia nell’uso di stoviglie varie. Questa è la ricetta perfetta per l’occasione: il salmone affumicato è già pronto, le…

Poke Bowl

Accade sempre più spesso di aver poco tempo per cucinare a casa durante la settimana lavorativa e poi di dover fare piatti leggeri e veloci… La poke bowl è perfetta per questo. Il Poke (lett. “tagliare a pezzi” in hawaiano; a volte scritto poké in ausilio alla corretta pronuncia) è un piatto hawaiano a base…

Salmone marinato

Ieri ero a pranzo con la mia amica Monica, la nostra dietista di fiducia di SmartWell. Abbiamo parlato dei reciproci programmi per questi giorni di vacanza (la prospettiva di una intera settimana con i bambini a casa h24 senza scuola ci atterriva entrambe), di dove avremmo trascorso la domenica di Pasqua, di cosa avremmo mangiato…