Zucchine tonde ripiene

Zucchine tonde ripiene e in un attimo torno bambina, nella cucina di casa in estate. Amavo le verdure ripiene e la mamma le ha sempre fatte in mille modi. Era ed è il modo perfetto anche per svuotare il frigorifero e dar un senso a quel piccolo pezzetto di formaggio o al pane avanzato. Quella…

Insalata di farro con albicocche grigliate e caprino

Ingredienti per 4 persone:8 albicocche100 g caprino1 cipolla rossa fresca tipo tropea2 cucchiai di mandorle300 g farro cottoUna manciata di rucolaUna manciata di spinacinoOlio evoSucco di limoneSale e pepeInsalata estiva con farro, albicocche grigliate e caprino:Prendete della rucola e dello spinacino, lavateli e metteteli in una bowl insieme al farro cotto. Condite con un’emulsione di…

Summer Salad

L’estate è arrivata, già lo sapete, ma non posso fare a meno di ricordarvi che bisogna “bere almeno due litri d’acqua lontano dai pasti, mangiare tanta verdura cruda e la frutta come spuntino a metà mattinata e a merenda” La frutta, almeno in questa stagione, mette tutti d’accordo perché, con la varietà di scelta che…