Avo toast con una crema di fagioli cannellini che sembra hummus e salmone selvaggio affumicato:semplice,veloce e gustoso! Prendete dei fagioli cannellini e create una sorta di hummus, spalmatelo sopra due fette di pane (nel mio caso pane di segale), disponete qualche fetta di avocado e del salmone selvaggio affumicato. Adesso dite a voce alta “è…
Tag: fagioli cannellini
Crema di barbabietola
(English version scroll down) Crema di barbabietola vellutata e super gustosa, pronta in 15 minuti. Ovviamente per realizzare un piatto in così poco tempo, a meno che non si tratti di preparazioni crudiste o di uova, vi serviranno ingredienti cotti,pronti per esser trasformati! Nel mio caso barbabietola cotta e cannellini cotti che non possono mancare…
Insalata riso rosso integrale, cannellini, misticanza,ciliegie e noci pecan
Due giorni al mare con i bimbi vogliono dire almeno 16 ore di bagni in mare con uscite dall’acqua per motivi di primaria necessità (tra cui mangiare). Non sono fissata con i tempi della digestione per cui si mangia e si torna in acqua (quando ero piccola soffrivo troppo le “3 ore” fuori dall’acqua e…
Crema di cannellini, piselli e menta
Immagino che in questi giorni, come me, stiate festeggiando il Natale, pranzi, cene e tombolate accompagnate da ogni tipo di leccornie. In questo periodo di stravizi cerchiamo pero’ di seguire alcune semplici regole per tutelare la nostra salute: evitare gli eccessi: in modica quantità si può assaggiare tutto; mangiare verdure crude e cotte ad ogni…
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