Breakfast, Juices and Smoothies

Organic Juice

Pubblicato da lemongrassandoliveoil il

Buongiorno! E’ lunedì, ma per fortuna è festa. Dopo la grande abbuffata di ieri, a casa Pedretti iniziamo la giornata con dei sani estratti di frutta e verdura, buoni e colorati…

Estratto di carote

Ingredienti:

3 carote

1 fetta di ananas (alta 2 cm)

1 arancia

Lavate bene gli ingredienti ed eliminate la buccia dell’arancia e dell’ananas. Mettete tutti gli ingredienti nell’estrattore. Servite in un bicchiere o in un vasetto di vetro, volendo anche con qualche cubetto di ghiaccio e qualche foglia di menta.

Estratto di Spinaci

Ingredienti:

70 g spinaci freschi

1 finocchio

1 mela verde

1 fetta di ananas (alta 3 cm)

Lavate tutti gli ingredienti, eliminate le bucce e le eventuali parti legnose. Mettete gli ingredienti nell’estrattore. Servite con cubetti di ghiaccio e una fetta di lime.

Estratto di barbabietola rossa

Ingredienti:

1 barbabietola rossa

1 fetta di ananas ( alta 2 cm)

2 mele

1 cm di zenzero fresco

Lavate tutti gli ingredienti, eliminate bucce e parti legnose.Mettete tutti gli ingredienti nell’estrattore: servite in un vasetto di vetro o in un bicchiere trasparente perchè il colore è magnifico!

Buona giornata!

Good morning! It’s Monday, but thankfully it’s the Easter Monday. After ‘la grande bouffe’, at Pedretti’s home, we start the day with healthy fruit and vegetable extracts, good and colorful …
Extract of carrots
Ingredients:
3 carrots
1 slice of pineapple (high 2 cm)
Orange 1
Wash the ingredients and shake off the peel of the orange and pineapple. Put all ingredients in the extractor. Served in a glass or a glass jar, if desired also with some ice cubes and a few leaves of Mint.
Extract of Spinach

Ingredients:

70 g fresh spinach

1 fennel

1 Green Apple

1 slice of pineapple (high 3 cm)
Wash all ingredients, remove the skins and any woody parts. Put the ingredients in the extractor. Serve with ice cubes and a slice of lime.
Beetroot extract
Ingredients:
1 beetroot
1 slice of pineapple (high 2 cm)
2 apples
1 cm of fresh ginger
Wash all ingredients, remove the skins and woody parts. Put all ingredients in the extractor: served in a glass jar or glass transparent because the color is gorgeous!
Have a nice day!

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